从初为人母到再次回到工作岗位，新妈妈重返职场不仅是对宝宝的考验，也是对妈妈的考验。除了分离焦虑，哺乳的时间也成为一个难题。而此时该如何利用每天一小时的哺乳假呢？哺乳假该怎么休呢？有关哺乳假的规定是什么？（资料图）　　哺乳假的一般规定是什么？　　根据《女职工劳动保护规定》的规定，宝宝未满1岁的女职工，所在的单位应当在每班劳动时间内给予新妈妈30分钟/次的哺乳假来此。即便宝宝是人工喂养的，也应当享有。而一般来说，一些用人单位会将两次哺乳假变为1小时/次的一次哺乳假。　　具体规定各个地区又有所不同。新妈妈想休哺乳假一定要详细了解当地的规定。　　哺乳假如何休？　　职场新妈妈如果是符合计划生育规定分娩，并且在产假期满后抚育宝宝有困难的，经本人申请，并获得用人单位批准的，就可请哺乳假。