产假休完，职场妈妈要重新返回工作岗位，这样的话母乳喂养成了一个大难题。不过庆幸的事，在宝宝1岁内，职场妈妈每天享有1小时的哺乳假。尽管时间不多，但是职场妈妈可以充分利用好这1个小时，当一头称职的奶牛。哺乳假具体规定是怎样的？如何利用好哺乳假？一起来看看！哺乳假　　什么是哺乳假 　　《女职工劳动保护规定》：有不满1周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳（含人工喂养）时间，每次30分钟，含路程时间。多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加30分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用。　　婴儿满一周岁后，经区、县级以上医疗保健机构确诊为体弱儿的，可适当延长女职工授乳期，但多不超过六个月。女职工生育后，若有困难且工作许可。由本人提出申请，经单位批准，可有哺乳假六个半月。我国劳动法现今尚无可一起休掉全部的哺乳假的规定。