小宝贝的幸福生活从母乳开始，不过丰富多彩的快乐生活却是从断乳开始，这不仅仅因为宝宝终于逐渐接触到了美味多滋的各种食物，更重要的是断乳意味着宝宝真的长大啦!　　断乳准备期·辅食宝宝新长成 　　对小宝宝的健康发育而言，添加辅食很重要，而且只有加好辅食才能帮宝宝顺利断乳。　　问题1：“辅食添加到底应该从宝宝多大开始?” 　　——添加辅食严格意义上讲是从2个月开始的，首先添加的是米汤，消化功能较强的宝宝可以从3个月起品尝煮烂的大米粥，4个月可以添加蛋黄，需要注意的是要从1/4个蛋黄开始逐步添加，5个月左右可以接受菜泥，6到8个月时碎菜面、煮鸡蛋、烤面包逐步登场。　　问题2：“为什么有的宝宝一添加辅食就会生病呢?” 　　——宝宝的胃肠功能很柔弱，添加辅食能给宝宝提供更丰富的营养，特别是矿物质、维生素等，以便促进宝宝的骨骼、牙齿正常发育，不过在此期间如果掌握不好辅食添加的规律、把握不好节奏，就会诱发呕吐、腹泻等消化道症状，甚至出现发烧等现象，让宝宝受苦啦。　　问题3：“加辅食有没有可以遵循的原则?” 　　——宝宝身体素质个体差异很大，加辅食要灵活，不必刻板的依照什么原则去做，不过有几点小的提示可以借鉴：添加辅食要从一种食物开始，持续3天到1周后，再添加下一种;添加的食物要由少到多、由稀至稠、由淡到浓，这样能让消化道有一个适应新食物的过程。　　问题4：“可以给宝宝吃的辅食有哪些?” 　　——有富含维生素C的西红柿水、山楂水、鲜桔子汁、菜汤，淀粉类食物包括米汤、粥、烂面、馒头片、烤面包、小饼干、米糕，蔬菜水果，动物蛋白包括蛋黄、鱼肉、禽肉、肝泥，植物蛋白包括豆腐、去皮的赤小豆等，这些都是不错的辅食食品，能补充营养和热量。　　亲子哺乳期·揭示母乳的小秘密 　　在WHO的大力提倡下，母乳喂养好已经人尽皆知，不过母乳喂养还需具体情况具体分析。　　问题5“母乳的质量是不是从头至尾都是一样的呢?” 　　——当然不是。母乳可以按时间段分为初乳、过渡期乳、成熟乳和晚乳。一般产后1至2天母亲的乳汁很少，10天后才开始充沛，而从到产后12日的母乳即为初乳，含脂肪少、蛋白质多，尤其富含免疫球蛋白，能提高宝宝的免疫力;到10个月后即为营养很低的晚乳了。　　问题6“哪些因素会影响母乳的质量呢?” 　　——有的宝宝一吃母乳就出现腹泻的情况，换了配方奶粉就没事了，这是母乳质量不好造成的，如果妈妈的进食量不足、食物中的蛋白质太少，就会含脂肪和蛋白质都较低的低质量母乳。另外情绪焦虑、惊恐、愤怒、忧愁会大大影响乳汁的分泌，导致宝宝消化不良。　　问题7“什么情况下根本不适合给宝宝喂母乳?” 　　——母乳是宝宝的天然食品，热量高、成分配比合理，有利于宝宝的消化和吸收，不过有时候母亲的身体状况根本不适宜给宝宝喂奶，比如母亲患有活动性肺结核、严重的心脏病、糖尿病、癌症、急性传染病、感染性疾病，或者正在服用抗癫痫、类固醇等药物……