避免宝宝吐奶，就应采取合适的喂奶姿势，尽量抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45°左右的倾斜状态;哺乳后通过打嗝的方式排出吸奶时一并吸入胃里的空气;哺乳后不宜马上让宝宝仰卧，而是应当向右侧卧一会儿，枕头略高一些，然后再改为仰卧，如果仰卧也要保持上身较高的位置;新生儿胃容量很小，少量多餐才符合宝宝的需要。　　帮助宝宝打嗝的方法：　　头枕肩上　　托着小屁屁抱好宝宝，让他的头枕在你的肩膀上，用另一只手轻抚或轻拍他的后背中部靠下的位置，直至听到打嗝的声音。　　坐在膝上　　让宝宝侧向坐在你的膝上，用你的拇指和食指放在他的下巴之下，用手掌扶好他的胸部，另一手轻拍他的后背，直到听到打嗝声。　　趴在腿上　　让宝宝脸朝下横躺在你的大腿上，头朝外，一条腿稍抬高，使头部随之稍抬起(腿部交叉叠放或一只脚踏在凳子上)。一只手放在臀部扶好宝宝，用另一只手轻拍他的后背，直至听到打嗝声。　　如何区别生理和病理性吐奶：　　育儿专家表示，宝宝发生吐奶，如果没有其他异常，一般不会影响宝宝的生长发育。所吐的奶如果是豆腐渣状，属于奶与胃酸起作用的结果，为正常现象。假如宝宝呕吐频繁，且吐出呈黄绿色、咖啡色液体，或伴有发烧、腹泻等症状，属于病态，应该去医院及时就诊。